O verão é uma época do ano em que a pele tende a perder mais água devido ao calor intenso e à exposição prolongada ao sol. A desidratação pode causar ressecamento, sensação de repuxamento e até mesmo descamação. Por isso, investir na hidratação da pele no verão é essencial para mantê-la saudável, macia e protegida. Neste artigo, vamos explorar como manter a pele hidratada no verão e quais produtos usar para refrescá-la durante os dias mais quentes.
Além disso, também separamos uma lista com os melhores protetores solar para você manter sua pele protegida 24 horas por dia.
Como hidratar a pele no verão?
Além da ingestão de líquidos e do uso de hidratantes leves, existem outros hábitos essenciais para manter a pele saudável durante o verão. Um deles é evitar banhos muito quentes e demorados, pois a água quente pode remover a oleosidade natural da pele, contribuindo para o ressecamento. Prefira banhos mornos ou frios e utilize sabonetes suaves, de preferência com ingredientes hidratantes como glicerina e óleos naturais.
Outro ponto importante é a esfoliação moderada. Esfoliar a pele uma ou duas vezes por semana ajuda a remover células mortas e facilita a absorção dos hidratantes. No entanto, o excesso de esfoliação pode sensibilizar a pele, então é importante escolher produtos suaves e evitar movimentos agressivos.
Além disso, dormir bem e manter uma alimentação equilibrada também fazem diferença na hidratação da pele. O consumo de frutas, legumes e gorduras boas, como as presentes no abacate e nas oleaginosas, ajuda a manter a barreira cutânea forte e resistente ao ressecamento. Dessa forma, é possível garantir uma pele hidratada e radiante durante toda a estação.
Como hidratar a pele no calor?
Manter a hidratação da pele no verão exige uma combinação de cuidados internos e externos. Beber bastante água é um dos principais fatores para garantir uma pele bem hidratada, pois a hidratação começa de dentro para fora. O ideal é consumir pelo menos dois litros de água por dia e complementar com alimentos ricos em água, como melancia, pepino e laranja.
Além da ingestão de líquidos, utilizar hidratantes leves e com fórmulas aquosas é fundamental para evitar a sensação de pele oleosa e pesada. Produtos em gel ou loções fluídas são mais indicados para essa época do ano, pois são absorvidos rapidamente e garantem uma hidratação eficaz. Ingredientes como ácido hialurônico, aloe vera e pantenol são excelentes opções para manter a umidade da pele sem obstruir os poros.
Outro ponto importante é a proteção solar. O uso diário de protetor solar evita a perda excessiva de água da pele e protege contra os danos causados pelos raios UV. Optar por filtros solares hidratantes pode ser uma boa estratégia para aliar proteção e hidratação em um só produto.
Melhores protetores solares para o verão
A proteção solar é essencial para manter a pele saudável no verão e evitar danos causados pelos raios UVA e UVB. Para garantir uma boa hidratação e proteção ao mesmo tempo, aqui estão cinco opções de protetores solares ideais para o verão:
- La Roche-Posay Anthelios Airlicium FPS 70 – Ideal para peles oleosas, tem textura leve, toque seco e alta proteção.
- Vichy Capital Soleil UV-Age Daily FPS 60 – Com ácido hialurônico e niacinamida, protege e hidrata sem pesar.
- Neutrogena Sun Fresh Derm Care FPS 70 – Indicado para rosto e corpo, oferece hidratação prolongada e rápida absorção.
- Isdin Fusion Water FPS 60 – Protetor ultraleve, resistente à água e ideal para quem busca uma fórmula não oleosa.
- Nivea Sun Protect & Hidrata FPS 50 – Opção acessível com ação hidratante e proteção confiável contra os raios solares.
O que passar na pele para refrescar?
Durante os dias mais quentes, refrescar a pele é essencial para aliviar a sensação de calor e evitar o ressecamento. Para isso, existem vários produtos que podem ser incluídos na rotina de cuidados diários.
As águas termais e brumas hidratantes são opções excelentes para refrescar a pele ao longo do dia. Elas ajudam a repor minerais e a manter a hidratação da pele no verão, além de proporcionarem uma sensação de frescor imediata. Vale carregar um frasco na bolsa para borrifar sempre que sentir a pele aquecida ou ressecada.
Outra sugestão é o uso de gêles refrescantes, principalmente os que contêm aloe vera. Esses produtos ajudam a acalmar a pele após a exposição solar e evitam o ressecamento. Além disso, a aplicação de máscaras faciais hidratantes, como as de pepino ou ácido hialurônico, contribui para revitalizar e resfriar a pele.
Por fim, optar por loções corporais com efeito refrescante, como aquelas que contêm mentol, pode ser uma boa alternativa para aliviar a sensação de calor. Manter esses produtos na geladeira antes do uso potencializa ainda mais o efeito refrescante, tornando a rotina de cuidados ainda mais prazerosa.
Hidratantes para o Verão
Aqui está uma sugestão de 10 hidratantes ideais para o verão, levando em conta fórmulas leves, de rápida absorção e ingredientes refrescantes:
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel – Com ácido hialurônico, hidrata sem pesar e tem textura em gel refrescante.
- Bepantol Derma Hidratante Toque Seco – Possui pantenol e vitamina E, garantindo hidratação sem sensação oleosa.
- Nivea Hidratante Soft – Uma opção acessível, leve e com rápida absorção, ideal para o calor.
- Bioderma Hydrabio Gel-Crème – Com niacinamida e complexo hidratante, é perfeito para peles desidratadas no verão.
- Vichy Aqualia Thermal Gel Creme – Contém água termal e ácido hialurônico, proporcionando frescor e hidratação intensa.
- La Roche-Posay Effaclar Mat – Ideal para peles oleosas, hidrata enquanto controla o brilho excessivo.
- CeraVe Loção Hidratante – Com ceramidas e ácido hialurônico, fortalece a barreira da pele e mantém a hidratação.
- Simple Water Boost Hydrating Gel Cream – Sem fragrância e com textura aquosa, hidrata peles sensíveis e desidratadas.
- Eucerin Aquaporin Active – Aumenta a retenção de água na pele e proporciona sensação de frescor imediato.
- Hidratante Corporal Pós-Sol da Australian Gold – Perfeito para acalmar e hidratar a pele após a exposição ao sol.
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Produtos para aliviar queimaduras solares e irritações na pele
Após a exposição intensa ao sol, a pele pode apresentar vermelhidão, ardência e até descamação. Para aliviar esses sintomas e acelerar a recuperação, você pode utilizar alguns produtos específicos.
O Caladril é um dos mais conhecidos para tratar queimaduras solares leves, pois contém substâncias calmantes e anti-inflamatórias, como calamina e difenidramina, que ajudam a reduzir a coceira e a irritação.
Outra opção eficaz é o Bepantol Derma, que possui alta concentração de dexpantenol, um ingrediente que auxilia na regeneração da pele, proporcionando hidratação profunda e alívio imediato da sensibilidade.
Produtos à base de aloe vera, como o Gel Pós-Sol da Sunless, são altamente recomendados para acalmar e hidratar a pele sensibilizada pelo sol. O aloe vera tem propriedades cicatrizantes e refrescantes, ajudando a aliviar o desconforto rapidamente.
Além disso, loções com camomila e calêndula, como a Loção Calmante Granado, podem ser úteis para reduzir inflamações e acalmar a pele irritada.
Para casos de ressecamento intenso e descamação, cremes como Cicaplast Baume B5 da La Roche-Posay são ótimos aliados, pois possuem ativos reparadores e hidratantes que ajudam a restaurar a barreira cutânea.
Conclusão
Seguindo essas dicas, é possível manter a pele hidratada verão e protegida durante o calor intenso, garantindo um aspecto saudável e radiante mesmo nos dias mais quentes. Ao incorporar os cuidados certos, você evita o ressecamento e promove o equilíbrio da pele, tornando a estação mais agradável para sua rotina de beleza. Não se esqueça de adaptar os produtos às necessidades do seu tipo de pele e aproveitar ao máximo as opções refrescantes e hidratantes disponíveis no mercado.
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